FOLGE 49 - Veränderungen meistern

00:00:00: Veränderung passiert, ob wir sie wollen oder nicht.

00:00:03: Ein neuer Job!

00:00:04: Ein neues Team eine Umstrukturierung ein neuer Lebensabschnitt der vielleicht auch zu Ende geht.

00:00:12: in dieser Folge vom Emotion Power Talk geht es darum was in uns passiert wenn sich der Boden unter den Füßen bewegt.

00:00:20: warum reagieren wir auf Neues?

00:00:22: oft mit Widerstand Unsicherheit oder sogar Angst?

00:00:27: und du erfährst wie Du vom Aushalten ins Gestalten.

00:00:32: Hallo und guten Morgen mal wieder zum Emotion Power Terror, liebe Britta.

00:00:36: Ich freue mich dass wir wieder alle hier vor Ort sind.

00:00:41: Ja nochmal für unsere Zuhörer mein Name ist Katina Hacker und mir gegenüber virtuell sitzt die lieber Britta Heimann.

00:00:50: ja heute wollen wir mal ein spannendes Thema aber arbeiten ne Britta?

00:00:56: Ach wie immer irgendwie wenn Und das erlebt jede Führungskraft, ich glaube im Moment tagtäglich.

00:01:08: Ja und es ist manchmal Freude und manchmal leicht finde ich.

00:01:16: Ja genau!

00:01:19: Wunderschönen guten Morgen.

00:01:20: heute geht's um Trommelwirbel Das Thema Veränderungen nicht wahr?

00:01:27: Neu-Deutsch Change Management genannt.

00:01:30: Und ganz ehrlich, bin ja auch dreißig Stunden fest angestellt und hab in meiner eigenen beruflichen Laufbahn so viele Veränderungen durchlebt.

00:01:42: Also nicht persönlich sondern auch in Unternehmen.

00:01:44: von daher kann ich da auch glaube ich eine Menge beisteuern.

00:01:48: So Situationen wo alle ... Ich sag mal ne Situation verändert sich.

00:01:54: nur Unternehmen und das gesamte Team Stimmt zu oder alle Mitarbeiter im Unternehmen sagen, je, das ist genau der richtige Weg.

00:02:04: Und dann passiert nichts?

00:02:07: Oh ja!

00:02:08: Oder es geht richtig was schief und das ist logische Reise für die Führungskräfte und fürs Management.

00:02:16: so frustrierend weil sie in der Meinung sind... Ich schränke das gleich schon mal ein dass Sie alles richtig gemacht haben.

00:02:26: Ja Und ich glaube, das ist etwas was wir alle beide kennen.

00:02:31: Auch aus beruflicher Ebene oder auch aus der Coaching-Ebene.

00:02:37: Da liegt viel Potenzial drin, dass was schief gehen kann in so einem Veränderungsprozess.

00:02:44: Genau weil man vielleicht denkt, Mensch, der Plan ist gut, den wir haben, der Kommunikationsplan ist klar irgendwie die Ziele stehen können wir abhaken nacheinander und Der eine Teil der Wahrheit, ne?

00:02:58: Das ist nämlich so die... Entschuldigung.

00:03:01: Die rationale Hälfte, die wir haben und dann kommen sie wieder reingesprungen, liebe Britta!

00:03:10: Unsere Gefühle, ja?

00:03:12: Ja, genau.

00:03:13: Und wir wissen es heute wie stark gefühle all unsere Wahrnehmung unserer Entscheidungen unser ganzes Verhalten bestimmen.

00:03:25: Deswegen dürfen wir acht geben auf diese, ne?

00:03:28: Weil die sind für uns ganz große Signalgeber mit.

00:03:33: Definitiv!

00:03:34: Ich wird sogar echt noch ein größeres Fass aufmachen.

00:03:38: Es ist elementar in jedem Veränderungsprozess Die Emotion Also das was emotional mit Menschen passiert wenn ich Ein sicheres Setting Für den menschen verändere Wenn wir uns in der Planung – und die ist ja wichtig, jeder Plan ist wichtig.

00:03:57: Ich mir zu überlegen, in welcher Reihenfolge müssen wir was machen?

00:04:01: Welche Meilensteine habe ich?

00:04:04: Dass sich das Plan ist, wichtig!

00:04:07: Und noch viel wichtiger ist mir vorzüberlegen, okay, was passiert bei den Menschen?

00:04:14: Nicht kognitiv sondern was passiert im Körper?

00:04:17: Was geht bei Menschen im Körper vor?

00:04:20: Und was ermöglicht am Schluss echte Transformation und nicht eben oberflächlichen Anpassungen eines Ablaufes oder so, ne?

00:04:32: Ja.

00:04:34: Also ich habe eine Unmenge Beispiele in meinem Erleben.

00:04:38: Nehmen wir mal so eine Situation das ein großes Unternehmen Ja, in dem wir nun mal zwei Abteilungen sollen fusionieren.

00:04:48: Das hatte ich wirklich als Workshop begleitet bei uns und der Grund ist strategisch absolut sinnvoll.

00:04:57: Das wurde durchgerechnet vom Management.

00:04:59: die Synergien waren klar das macht auch total viel Sinn.

00:05:03: Die Abteilungsleitung hat einen Plan aufgestellt es gab Meilenstein alle Rollen waren klar Und neue Prozesse sollten auch diese rein werden, sodass man sich drei Monate bis zur vollen Integration genommen hat.

00:05:25: Dann kam der Moment, dass man mit den Teams spricht.

00:05:30: Was hast du da erlebt?

00:05:32: Das ist ja total spannend!

00:05:36: Die Teamleiter verstehen die Strategie.

00:05:40: Also rein kognitiv hat das alles total Sinne gegeben, haben auch gesagt ja wohl machen wir völlig startklar also vom Kopf her totale Zustimmung und dann passiert ja das was der echte Worst Case ist es gehen... ...die Top-Leute.

00:06:02: Ja!

00:06:03: Die ersten Kündigungen trodelten ein Und das sind halt nicht die Leute, die vermeintlich schwierig sind, sondern es sind die sozusagen Top-Performer.

00:06:16: Die dann gegangen sind.

00:06:19: Ja und das überrascht vermutlich die Führungskraft oder?

00:06:23: Total!

00:06:24: Ganz ehrlich, die war total verzweifelt.

00:06:27: Weil...die Führungskraft hat sich gefragt okay was ist denn da jetzt schiefgegangen?

00:06:31: Ja, die war sich so sicher, dass sie alles richtig mataziert kommuniziert.

00:06:35: Die Ziele waren klar der Plan total nachvollziehbar und war sogar Mimikrisonanz geschult und hat geschaut ob irgendwelche Mikroexpressionen zu sehen waren.

00:06:53: Das

00:06:54: ist ja gut wenn es

00:06:57: ist.

00:06:57: Hast du bei ihr erlebt?

00:06:58: Was hast du bei dir selbst

00:07:00: erlebt?

00:07:01: Hat sie eben so auf sich selbst auch noch mal geschaut?

00:07:03: Nee,

00:07:04: es waren Mann in dem Fall.

00:07:06: Es war interessant ... dass ich bei der Führungskraft eine Mikroexpression von Angst gesehen haben habe.

00:07:19: Okay!

00:07:23: Und das war wirklich total spannend.

00:07:30: Glaubst du noch andere Emotionen?

00:07:33: Ja genau, da war noch Trauer und ... auch versteckte Wut, also die Diagonale von Harmony Geborgenheit zur Durchsetzung und Einfluss war da ganz klar gestört.

00:07:48: Aber das sagte niemand laut!

00:07:50: Das war alles nur so im Untergrund.

00:07:55: Und ja... Das ist so spannend weil ich in dem Fall dann das so mitgekriegt habe und ich ja in meinen Coachings bei Veränderungen ganz, ganz super gerne mit zwei Modellen arbeite.

00:08:11: Nämlich einmal mit der sogenannten Trauerkurve von der Kübler-Ross.

00:08:19: Elisabeth Küblaros Die hat... Ich könnte es jetzt gar nicht mehr vollumfänglich erzählen aber sie hat glaube ich eine hohe Anzahl sterbener Menschen begleitet um zu gucken in welchen Phasen die sich sozusagen nachdem man weiß, wann das eigene Ableben ist.

00:08:39: Das ist ein ganz schwieriges Thema in welchem Phasen man sich dann bis dahin so befindet.

00:08:46: und ich weiß gar nicht mehr, wann.

00:08:50: wurde dieses Modell auch auf Business?

00:08:54: Chainsprozesse angewandt.

00:08:56: Weil man sagt, wenn der Mensch durch ein Veränderungsprozess durchgeht egal in welcher Art und Weise dann ist er mit diesen Phasen die dort identifiziert wurden.

00:09:08: Dann finden diese Phasens auch sehr standardmäßig statt.

00:09:12: Also jeder Veränderungsprozess ob ich nun umziehe von Hannover nach Hamburg oder ob ich mich trenne dann verläuft jede Veränderungen folgt derselben emotionalen Kurve.

00:09:29: Und das ist das eine Modell, was ich gerne praktiziere.

00:09:32: Vielleicht kommen wir nachher noch aus

00:09:33: der Tauer-Bedeutung auch wenn du etwas jemandem verlierst.

00:09:37: Ja

00:09:38: genau.

00:09:38: Folgt diese Verarbeitung dieser ganzen Situation auf so einem Prozesse oder?

00:09:43: Verstehe ich das richtig?

00:09:45: Ja genau!

00:09:46: Also sehr gut dass du da nochmal mit deiner Expertise reinspringst.

00:09:51: Genau.

00:09:51: Das für mich total nachvollziehbar, besonders so die ersten ein zwei drei Schritte.

00:09:59: Wenn ich sage, ich erfahre eine Veränderung oder auch ich entscheide mich vielleicht nicht, wenn ich mich selbst entscheide aber dann gehe ich als erstes in die Verweigerung weil ich sage ne, ich bin eigentlich da ganz sicher wo ich da jetzt bin ja und wenn ich es dann irgendwann akzeptiert habe, dann kommt auch so eine Verzweiflung, weil ich traurig werde dass sich mich löse von dem Alten.

00:10:23: Und da gibt es im Laufe dieser Kurve eben auch diese, ich nenn sie mal tiefste Hölle.

00:10:29: Durch die du durch musst.

00:10:31: in Anführungsstrichen ... um dich davon zu lösen von dem Alten, um das Neue annehmen zu können, um sozusagen gestärkt wieder in deine Kraft zu kommen?

00:10:44: Ja, genau.

00:10:48: Das ist dann wahrscheinlich schon auch so.

00:10:49: Phase vier, ne?

00:10:52: Das ist Phase Vier.

00:10:53: Ja, genau.

00:10:54: Also so Phase II, also das

00:10:56: macht ja ganz

00:10:57: Sinn und auch diese Phasen machen ja auch total Sinn.

00:10:59: Total.

00:11:00: Und

00:11:00: ich glaube es ist einfach auch wichtig in diesen Veränderungsprozessen und für Führungskräfte zu verstehen dass das völlig normal ist, dass wir das auch durchleben als Führerskräfte und unsere Mitarbeiter natürlich auch und dann habe ich natürlich mehr Verständnis Zielorientierter den Veränderungsprozess begleiten.

00:11:25: Das war wirklich nicht da reinrutschen, dass die besten Mitarbeiter plötzlich weg sind.

00:11:31: Genau!

00:11:32: Weil sie sich fragen warum passiert mir das?

00:11:34: Warum passiert uns das und warum gerade jetzt?

00:11:37: Und das ist nicht fair.

00:11:40: Wenn eine Führungskraft dann beispielsweise sagt ja lächel einfach ich habe einen Plan es funktioniert Aber es funktioniert nicht, ne?

00:11:52: Also das funktioniert nicht.

00:11:53: Weil der Mensch braucht in dem Moment so wie du's ja eben auch schon angedeutet hattest Verständnis von Erführungskraft und auch ein Stück ... Ich verstehe die Frustration.

00:12:06: Ja,

00:12:06: so.

00:12:07: Sonst kommt man nicht weiter.

00:12:09: Wenn der Mitarbeiter sich in Phase zwei wo es um Wut geht und um richtiges Ärger und nicht akzeptieren wollen, Wenn dann kein Verständnis kommt, ja?

00:12:22: Dann verliere ich die Mitarbeiter.

00:12:24: Ja und letztendlich ist es doch auch so dass für uns das so wichtig ist diese Signale zu sehen.

00:12:33: Die Emotionen will ja gesehen gehört werden, sie will uns ja was sagen.

00:12:38: Und da finde ich das so wertvoll also diese Signalen mitzunehmen Welches unerfüllte Bedürfnis liegt denn hinter den Emotionen?

00:12:49: Emotion ist ja ein unerfultes Bedürfen.

00:12:51: Und schon fange ich an, ganz andere Fragen zu stellen wenn ich nämlich weiß was es ist.

00:12:56: Das Tolle ist ja wir können's ja zuordnen.

00:12:58: Ja, genau.

00:13:02: Weil Angst das ist Sicherheit.

00:13:04: und dann kann ich natürlich gucken, Mensch was brauchst du damit wieder hier gut in den Arbeitsprozess reinkommen kannst.

00:13:12: Wo braucht es eben bestimmte Regeln, Grenzen und so weiter?

00:13:17: Oder wenn wir diese Wutmerken, die wir ja in dieser Phase zwei haben... Es geht um Selbstwochsamkeit.

00:13:24: Ich steh davor und hab das Gefühl ich kann nichts tun.

00:13:28: Und dann zu wissen okay jetzt braucht Selbstwochse.

00:13:31: also ist das Bedürfnis nach Selbstwoksamkeit dann in die Frage zu gehen Mensch wie kannst du wieder Einfluss bekommen?

00:13:38: auch Ja, und schon haben wir ganz andere Kommunikation.

00:13:46: Kommen eben auch in den Prozess weiter und bleiben da nicht stecken.

00:13:50: Genau.

00:13:52: Und das

00:13:55: Wandel ist... Weil der

00:13:59: Punkt ist alle gehen unterschiedlich lang durch diese Phase, alle Mitarbeiter.

00:14:05: Das ist die Herausforderung für jede Führungskraft zu gucken und nicht zu sagen super jetzt sind wir durch Phase zwei durch dann gehen wir in Phase drei und sind alle ganz traurig.

00:14:16: Jeder Mitarbeiter hat seine eigene Art und Weise in jeder Phase und das bedeutet jeder hat im Zweifel eine unterschiedliche lange Zeit sich damit auseinanderzusetzen.

00:14:29: Und das ist die Herausforderung für jede Führungskraft, weil dann – und ganz wichtig!

00:14:36: Niemand überspringt eine Phase.

00:14:39: Sie ist vielleicht nur ganz kurz bei jemanden aber sie wird nie irgendwie ganz übersprungen.

00:14:44: Nach der sozusagen Wut-und Verweigerungsphase kommt die Trauerphase.

00:14:51: Das ist noch herausfordernder für die Führungskraft, weil die oft unsichtbar ist Ja und das wirst du vielleicht nicht sehen als Führungskräfte, weil deine Mitarbeiter machen ihre Arbeit.

00:15:04: Du hast schon die Aufgabe genau hinzuschauen bei M-Zweifel.

00:15:07: Machen sie ohne echte Energie ja?

00:15:10: Und sagen dir nicht so ich arbeite jetzt irgendwie nur noch halbe Kraft, weil ich traurig bin.

00:15:17: Die Gefahr, die besteht also deswegen Achtung liebe Führungskräfte interpretiert das nicht als Wangel des Engagement.

00:15:30: Ja, denn das was der Mensch in dieser Trauerphase macht ist dass er loslässt.

00:15:38: Sie lassen los von dem was sie gekannt haben ja dann Trauer verarbeiten heißt ich mir wird bewusst dass sich etwas wertvolles für mich los lasse.

00:15:51: Das ist nicht dysfunktional, das ist zutiefst menschlich und ganz wichtig.

00:15:56: Dass niemand durch diese Phase gepusht wird ... Du brauchst ja nicht mehr traurig sein so.

00:16:03: Da geht doch jetzt nach vorne, sondern jeder hat die Aufgabe, diese Phase zu ermöglichen.

00:16:10: Das ist ein ganz wichtiger menschlicher Phase sozusagen.

00:16:17: völlig menschliche Reaktionen und auch wichtig diese drei Phasen wirklich auch bewusst mitzuerlebt.

00:16:24: Im Moment sind wir ja so ein Stückchen auf der Seite, dass die Führungskraft das sieht bei den Mitarbeitern, dass sie Mitarbeiter durchleben.

00:16:31: Der Führungskraft geht genauso im Übrigen.

00:16:34: Ich glaube da hängt es halt auch einfach manchmal in diesen Prozess.

00:16:41: Die eigene mentale Realität oder emotionale Realitäten gar nicht zu sehen

00:16:46: Genau.

00:16:47: Ich glaube, da ist auch der Punkt, wo es dann mal nicht mehr funktioniert.

00:16:52: Ja genau weil das spürt ja auch dein Team.

00:16:56: Wenn ein Team spürts ganz unbewusst aber sie werden's mitkriegen und dann wären Sie denken warum kann ich mal eine Führungskraft nicht vertrauen?

00:17:06: Selbst wenn ihr jetzt in Zweifel sagt, die richtigen Worte.

00:17:11: und jeder im team fragt sich Sieh dir jetzt nicht, meine Führungskraft ist nicht menschlich.

00:17:18: Also wo biegt die da falsch ab?

00:17:22: Ja und dann haben wir wieder den Zusammenhang dass der Körper folgt immer der inneren Haltung oder der emotionalen Zustand ist.

00:17:33: also die Worte können man ja schön formen das wissen wir doch noch.

00:17:40: Meistens.

00:17:42: Genau, in den meisten Fällen schaffen wir das!

00:17:44: Unsere

00:17:45: Worte formen ja die Stimmen dann aber irgendwie der Körper sagt was anderes und das nehmen ja Menschen den Bein geben über doch viel mehr wahr Ja?

00:17:56: Der Körper sagt vermutlich ich bin unsicher

00:18:01: So ist es genau.

00:18:03: Und Dann gibt's eine Reaktion von den Mitarbeitenden Weil die reagieren genau auf diesen Zustand.

00:18:13: Und nicht auf das, was gesagt wird.

00:18:15: Genau!

00:18:19: Um so ein Stückchen zu üben würde ich jetzt allen mal eine kleine Übung mitgehen.

00:18:24: Was hältst du davon?

00:18:25: Perfekt!

00:18:25: Super Idee!

00:18:28: Also ich lade alle einmal einen mitzumachen.

00:18:30: Wer gerade im Auto fährt und hat eine Pause zu machen, der sollte rechts ranfahren.

00:18:36: Ja weil wir schließen einfach die Aho.

00:18:42: Und wenn es nicht geht, dann einfach so den Blick ein bisschen senken, dass wir für einen Moment nach innen schauen können.

00:18:54: Jetzt stell dir mal die Veränderung vor, die stattfindet und dann kommen so ein paar Fragen, die du dir gern beantworten darfst.

00:19:11: Nämlich die Frage danach was geben wir auf hier als Team?

00:19:18: Was geben wir auch an Prozessen Welche Beziehung geben wir auf?

00:19:26: Vielleicht auch welche Sicherheit.

00:19:36: Und jetzt spür mal noch tiefer und fühle mal, was für Emotionen kommen.

00:19:45: Wir einfach mal rein in dein Körper.

00:19:53: Trauer seien es können Sorge sein, ne Angst oder ein Wut.

00:20:05: Das sind eine Signale.

00:20:07: die sind völlig hilfreich.

00:20:19: Nimm dir einen kurzen Moment Zeit eben nachzuspüren.

00:20:35: Okay!

00:20:38: Ja, und wenn du das erkennst deine eigenen Emotionen dann ändert sich tatsächlich etwas fundamental weil dann kannst du präsent sein mit deinem Team nicht mit einer Maske sondern ganz echt.

00:20:58: Und dass ist ganz ehrlich die Grundlage für echte Führung.

00:21:11: Das ist wirklich... und vielleicht war jetzt ja kein Veränderungsprozess präsent, aber wenn du einen hast, rühre diese Übung mal durch.

00:21:19: Weil die hilft wirklich dich ein Stück weit da zu erden.

00:21:25: Okay!

00:21:26: Ich hätte noch eine zweite Geschichte.

00:21:29: Und zwar eine Direktorin eines Hammer-Unternehmens.

00:21:36: Dort sollte was ganz Großes passieren und es sollten auch wieder zwei Teams fusionieren.

00:21:43: Das eine Team davon, das war ihr Team.

00:21:47: Das hatte sie über Jahre aufgebaut vom ersten Tag an dabei und die Kultur geprägt hat die Leute gefördert.

00:21:55: Und das andere Team kam von einem anderen Standort und strategisch machte das alles total viel Sinn.

00:22:04: Wie vorhin auch?

00:22:04: Das Management hat einen tollen Plan!

00:22:08: Wir drei Monate bis zur Integration der neuen Prozesse und es war alles durchgerechnet.

00:22:16: Und die sagte auch zu mir, also ich weiß das ist alles richtig.

00:22:19: Es gibt total Sinn für die Firma, ganz rational Überzeugung.

00:22:24: und dann entstand da auch die ersten Kündigung nach ein paar Monaten.

00:22:31: Zurückte er?

00:22:32: Ja!

00:22:35: Und sie war so überrascht als eine super performende Mitarbeiterin zu ihr sagte, ich such mir was Neues.

00:22:43: Das heißt es führte dazu die Zusammenarbeit zwischen den Teams verankern.

00:22:47: Es gab unausgesprochene Konflikte und die Führungskräfte verzweichelt weil sie verständlicherweise nicht verstanden hat, was da schiefgelaufen ist.

00:22:59: Dann haben Sie hier wahrscheinlich jetzt Coaching, oder?

00:23:02: Ja genau.

00:23:02: Coaching-Clienten von dir?

00:23:04: Auf alle Fälle!

00:23:05: Genau.

00:23:05: und das Erste?

00:23:06: Absolut hilfreich wenn jemand von außen nochmal mit drauf guckt,

00:23:09: ne?

00:23:09: Ja, genau und Gott sei Dank ist hat sie dann auch den Schritt gemacht.

00:23:13: und die Klientin hatte eine riesige unbewusste Trauer in ihrem Körper Und das war total spannend, weil sie die hatte.

00:23:28: Weil dieses Team was von ihr aufgebaut wurde... ...wurde jetzt aufgelöst.

00:23:35: Also ihr rationales Hirn sagte, dass ist alles richtig für die Firma aber ihr Körper schrie, das is my

00:23:41: baby!

00:23:42: Das habe ich geschaffen.

00:23:44: Ich verliere das und das ist das Wichtige.

00:23:48: Diese unbewusste Trauer war wie eine Ansteckung Und das ganze Team hat das gespürt.

00:23:57: Wieder nicht bewusst logischerweise, weil es läuft ja alles auf so einer energetischen Ebene.

00:24:04: Das ist das, was die Nervensysteme weint einfach?

00:24:09: Genau, weil die Mitarbeiter haben gemerkt mit ihrem Nerven-System ... Die Leitung also die Führung ist sich nicht sicher bei allem Und das bedeutet für Mitarbeiter im Team, dass sie auch nicht sicher sein können.

00:24:24: Weil was könnte da noch kommen?

00:24:29: Also wir haben die Trauer herausgearbeitet und es war nicht einfach, weil's ja darum ging von dieser rationalen Eben darunter zu kommen diese Trauer zu spüren und im Körper und vielleicht auch mit Tränen aber mit ganz viel Spannung im Körper.

00:24:51: Es ging eben um ganz viel darum, dass sie all ihre Gefühle und Emotionen zugelassen hat.

00:25:02: Und nachdem wir über mehrere Wochen mit ehrlicher emotionaler Arbeit ein Stück weitergebracht haben, sagte sie in einem Team-Meeting – das war für Sie auch so der Schlüssel und die gesamte Situation – zu ihren Mitarbeitern Leute, ja.

00:25:27: Das ist schwer!

00:25:30: Wir verlieren etwas das wirklich gut war und gleichzeitig... Ich spüre auch wir können etwas Neues schaffen.

00:25:41: Na hat sie gesagt ich bin bereit dass mit euch zusammen herauszufinden Und es war so spannend da.

00:25:50: er kriegt gerade ein Gänsehaut weil diesmal war sie präsent.

00:25:53: Ihre Stimme war nicht gezwungen ihr Körper war nicht angespannt Sie war einfach nur da und das war so ein toller Erfolg, dass sie da echt war in dem Moment.

00:26:04: Das hat wahrscheinlich eine ganze Menge Veränderung dann plötzlich geöffnet.

00:26:12: Also innerhalb von wenigen Wochen also nicht sofort.

00:26:16: Da kippte die Energie.

00:26:19: Damit hat sich nicht der Plan verändert sondern ihre emotionale Authentizität war da Und somit konnte das Team ihr Vertrauen und ein Team, was der Führungskraft vertraut.

00:26:33: Das kann durch fast alles gehen.

00:26:35: Ja.

00:26:36: Ach, das ist toll!

00:26:38: Zeigt es so wie wichtig... zeigt es wieder so schön, wie Emotionen einfach wirken?

00:26:43: Ja.

00:26:46: Total.

00:26:46: Soll ich mich noch mal kurz zusammenfassen?

00:26:50: Was sind die Schlüsse, die

00:26:52: dort

00:26:53: im Veränderungsprozess einfach wichtig sind?

00:26:56: Also wirklich hinzugucken, welche emotionale Phase ist es in der wir gerade wirklich sind.

00:27:05: Ich als Führungskraft mein Team und das kann man natürlich sehen weil wir haben die Emotionen da Wir haben Wut, wir haben Trauer, ja wir haben Resignation.

00:27:20: Wenn man Mimikresonanz... wenn man mimikresondanzmäßig geschult ist dann siehst du das natürlich Ja Und tappst nicht rein, jetzt rein rational dran zu sein und zu hören okay alle sagen ja klappt läuft.

00:27:37: Ich bin auch rational und sage es ist völlig richtig dass wir das machen sondern das war wirklich die echte emotionale Realität.

00:27:46: sehen Das ist einfach die Landkarte und dafür ist es so entscheidend sich mit dem Thema der Emotion mal auseinanderzusetzen.

00:27:57: Also Schlüssel eins, erkennen welche emotionale Phase da ist.

00:28:03: Dann die zwei, dass man die eigene emotionale Realität erkennt und anerkennt diese Gefühle, die da sind eigentlich anerkannt weil sie sind im Team spürbar ob wir das wollen oder nicht.

00:28:24: Und da reinzuspüren und zu wissen, wo sitzen eigentlich Angst bei mir?

00:28:28: Wo sitzen eigentlich Trauer bei mir.

00:28:33: Das ist Embodiment letztendlich auch.

00:28:36: Genau.

00:28:39: Und Schlüssel drei eben dass man Räume schafft für alle die Phasen.

00:28:45: Auch einfach wirklich ins Gespräch geht, solche Fragen stellen mit was werden wir vermissen wenn wir das jetzt loslassen?

00:28:55: Und diese Räume schaffen einfach mehr.

00:28:57: dann Integrität, ohne Chaos und ganz viele Kündigungen die wir haben.

00:29:06: Sondern mit dem Team einfach zusammen diese Transformation zu schaffen ja.

00:29:13: Ja und das

00:29:13: ist

00:29:17: aus meiner Sicht auch echt das Gudi was man hier mitnehmen kann.

00:29:24: Veränderung heißt von ganz Fett geschrieben präsent zu sein Und zwar präsent mit seinen Emotionen, präsend mit den Menschen und ganz besonders ist es so wichtig.

00:29:39: Präsent!

00:29:40: Mit dir selbst.

00:29:42: Ja.

00:29:44: Das hast du aber noch mal zusammengefasst wieder, liebe Britte.

00:29:49: Ich beulere ein bisschen nächste Woche.

00:29:51: Wollen wir über Stress sprechen?

00:29:53: Oh ja...

00:29:55: Und ich hau mal meine These raus.

00:29:58: Das ist nicht der Feind.

00:30:01: Gar kein Fall.

00:30:02: Stress ist dein Körper, der dir hilft!

00:30:07: Ja.

00:30:08: Sehr cool.

00:30:09: Und damit freuen wir uns natürlich, wenn ihr das nächste Mal wieder mit dabei seid und will eure Erfahrungen hier unter unserem Podcast teilen.

00:30:16: Das ist auch immer super.

00:30:18: Und ich glaube, wir sagen Dankeschön für diese Woche, ne?

00:30:22: Auf alle Fälle herzlichen Dank.

00:30:24: Schön, dass du dabei warst.

00:30:26: Herzlichen Dank, Katina, für den tollen Austausch heute bis nächste Woche.

00:30:30: Tschüss!

00:30:33: Schön, dass du unsere Folge bis zum Schluss gehört hast.

00:30:36: Wir drücken ganz fest die Daumen, dass Du was Praktisches und Nützliches für Dich mitnehmen kannst – und Kontest damit Du es in Dein Alltag integrieren kannst!

00:30:46: Wenn Du magst und Dir unsere Podcast-Folgen gefallen dann hinterlass uns doch gerne einen Like oder einen Kommentar.

00:30:52: da freuen wir uns sehr darüber.

00:30:55: Und Achtung In zwei Wochen gibts die nächste Folge.

00:30:59: Dafür kannst du die Kanäle abonnieren, dann wirst du auch sofort informiert.

00:31:03: Bis dahin habe einen emotionalen Tag und komm in deine Emotion Power!

00:31:09: Ciao.