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In dieser Episode werfen wir einen Blick auf den Antreiber „Streng dich an!“ und wie er Führungskräfte prägt. Wir sprechen darüber, wie er dazu führt, dass man ständig Leistung zeigen will, nie stillsteht und sich selbst unter Druck setzt – oft ohne es zu merken. Erfahre, wie du diesen Antreiber erkennst, seine Wirkung verstehst und Wege findest, Führung mit mehr Fokus, Balance und Gelassenheit zu gestalten.

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie der innere Antreiber „Sei perfekt!“ Führungskräfte unbewusst lenkt – vom Anspruch, alles richtig machen zu wollen, bis zum Druck, unangreifbar wirken zu müssen. Wir zeigen, wie sich dieser Antreiber in der täglichen Führungsarbeit zeigt, warum er oft mehr belastet als unterstützt und wie Führung mit mehr Selbstmitgefühl, Leichtigkeit und Klarheit gelingt. Ein wertvoller Impuls für alle, die führen, ohne sich selbst zu verlieren.

Die BOTSCHAFT des Antreibers lautet: „Zeig keine Schwäche, halte durch.“
Die HALTUNG ist geprägt von: Kontrolle, Emotionen unterdrücken.
Der Antreiber kann auch Gesundheitsrisiken mit sich bringen, wie: Bluthochdruck, plötzlicher Zusammenbruch etc.
Versuch mal zu sagen: „Ich darf fühlen und um HILFE bitten.“ Wie fühlt sich ds an?
Und versuch mal folgende Übung: Sprich heute ein Bedürfnis laut aus - ohne das Du es begründest.

Heute starten wir mit unserer Serie über die Antreiber aus der Transaktionsanalyse (Eric Berne).

Der Antreiber "Mach es allen Recht" oder auch "Sei gefällig"

Was sind die guten und die weniger guten Seiten dieses Antreibers.

Wir plaudern heute darüber, wie es ist wenn Du als Führungskraft Angst und/oder Unsicherheit empfindest bzw. eine dieser Emotionen bei einem Teammitglied, also Deinen Mitarbeitenden entdeckst.
Und wir geben auch ein paar Tipps für den Alltag.

Heute gibt es ein neues Format: ein Interview.

Ich freue mich so sehr. Denn es geht in diesem Interview um einen persönlichen Veränderungsprozess. Und mich interessiert sehr was hat den Prozess ausgelöst, welche Emotionen haben den Prozess begleitet.
Es war ein sehr persönliches Gespräch, dass mich auch sehr berührt hat.
Hör unbedingt rein und an der ein und anderen Stelle mach gerne mit.

Heute in unserer 30. Folge plaudern wir, warum "Radikale Akzeptanz uns stärkt". Neben ein paar wissenschaftlichen Hintergründen haben wir auch leicht und schnell umzusetzende Alltags-Tipps.

Heute plaudern wir darum, warum es oft so schwer ist, belastende Dinge oder Dinge, die wir nicht beeinflussen können loszulassen.
Was das mit uns mach und wenn Du lange genug zu hörst ;-)
dann erfährst Du auch ein paar ALLTAGS-TIPPS & TRICKS.

Heute plaudern wir über den Satz "Zeit heilt alle Wunden" und wir wollen mal schauen, ob das ein Mythos ist, oder ob es wirklich die Zeit ist.