EmotionPowerTalk

Mit unserem Podcast "EmotionPowerTalk" wollen wir unser Herzensthema Emotionen und emTrace in die Welt tragen. Wir, das sind Katina Hacker und Britta Heimann, plauschen ganz locker bei Tee und/oder Aperol über Emotionen.
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Neueste Episoden

FOLGE 37 - Wenn Leistung zum Antreiber wird - Streng Dich an

FOLGE 37 - Wenn Leistung zum Antreiber wird - Streng Dich an

28m 29s

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf den Antreiber „Streng dich an!“ und wie er Führungskräfte prägt. Wir sprechen darüber, wie er dazu führt, dass man ständig Leistung zeigen will, nie stillsteht und sich selbst unter Druck setzt – oft ohne es zu merken. Erfahre, wie du diesen Antreiber erkennst, seine Wirkung verstehst und Wege findest, Führung mit mehr Fokus, Balance und Gelassenheit zu gestalten.

FOLGE 36 - Führen ohne Makel

FOLGE 36 - Führen ohne Makel

41m 29s

In dieser Episode sprechen wir darüber, wie der innere Antreiber „Sei perfekt!“ Führungskräfte unbewusst lenkt – vom Anspruch, alles richtig machen zu wollen, bis zum Druck, unangreifbar wirken zu müssen. Wir zeigen, wie sich dieser Antreiber in der täglichen Führungsarbeit zeigt, warum er oft mehr belastet als unterstützt und wie Führung mit mehr Selbstmitgefühl, Leichtigkeit und Klarheit gelingt. Ein wertvoller Impuls für alle, die führen, ohne sich selbst zu verlieren.

FOLGE 35 - Stark führen zwischen innerem Druck und echter Stärke

FOLGE 35 - Stark führen zwischen innerem Druck und echter Stärke

42m 27s

Die BOTSCHAFT des Antreibers lautet: „Zeig keine Schwäche, halte durch.“
Die HALTUNG ist geprägt von: Kontrolle, Emotionen unterdrücken.
Der Antreiber kann auch Gesundheitsrisiken mit sich bringen, wie: Bluthochdruck, plötzlicher Zusammenbruch etc.
Versuch mal zu sagen: „Ich darf fühlen und um HILFE bitten.“ Wie fühlt sich ds an?
Und versuch mal folgende Übung: Sprich heute ein Bedürfnis laut aus - ohne das Du es begründest.